¿Has mirado tus piernas y crees que tienes varices? No te preocupes, ¡tiene solución! La insuficiencia venosa crónica es la enfermedad vascular más común entre los hombres y las mujeres. No obstante, esta enfermedad afecta más a las mujeres. Las varices se producen debido a la insuficiencia venosa, es decir, las venas de las piernas no pueden realizar su función de devolver la sangre al corazón. Por ello, aparecen cúmulos de sangre en las piernas y son visibles y palpables.
¿Quieres saber qué son las varices, qué tipos hay, por qué salen, cómo evitarlas y cómo quitarlas? Sigue leyendo este artículo para fortalecer tus venas y combatir la aparición de varices. ¡Empezamos!
¿Qué son las varices?
Las varices son dilataciones de las venas superficiales debidas al fallo de sus válvulas, lo que favorece el reflujo y la acumulación de sangre. Generan tortuosidad y abultamiento visibles en la piel, y pueden acompañarse de pesadez, calambres o hinchazón, sobre todo al final del día.
Las varices, también conocidas como venas varicosas, son venas que se han inflamado o retorcido por mala circulación de la sangre. La circulación de la sangre puede presentarse en diversas partes del cuerpo, afecciones como las hemorroides son de la misma naturaleza de las varices y suelen ser tratadas por el mismo especialista. Las varices son una afección muy común en personas mayores de 40 años. Sin embargo, otras personas de menor edad son susceptibles a padecer la afección por condiciones genéticas o malos hábitos que afectan su salud. ¡Sigue leyendo!
Tipos de varices
Las varices pueden presentar diversas formaciones o grados de inflamación. Por tanto, suelen clasificarse de dos formas:
Varices superficiales
Son el tipo de varices que más visitas al médico genera, son las más visibles y se conocen popularmente como arañas vasculares. Sin embargo, esta afección se presenta en los vasos sanguíneos y suelen ser las que menos complicaciones médicas generan. La mayor afección que presentan las personas con varices superficiales es desde el punto de vista estético.
Varices tronculares
Son las varices que afectan directamente a las venas. Estas varices suelen ser menos visibles que las arañas vasculares. Cuando comienzan a dilatarse de forma acelerada pueden obtener un gran volumen e incluso pueden llegar a romperse y ulcerarse, esto hace que las varices tronculares sean las que deban tratarse con mayor urgencia.
Por qué salen las varices: causas y origen
¿Sabes de forma exacta por qué salen las varices? Las venas poseen una estructura interna que facilita el paso de la sangre y, además, cuenta con válvulas que hacen que la sangre fluya en un mismo sentido. Cuando por diversas causas estas válvulas comienzan a deteriorarse, la sangre puede dejar de circular en una misma dirección, pudiendo quedarse estancada, devolverse o circular con lentitud. Esta situación hace que las venas puedan inflamarse y cambiar su forma natural.
Causas genéticas
Aunque no está comprobado que exista un gen que pueda ocasionar varices, estadísticas señalan que las personas con antecedentes familiares de varices son más propensas a presentar varices. Las probabilidades de sufrir várices a corta edad en personas con padres con varices son altas, mayor aún si el paciente es mujer. Por tal motivo, se recomienda a estas personas cuidar de su circulación sanguínea desde edades tempranas como 25 años o 30 años.
Causas hormonales
Los cambios hormonales pueden causar desajustes en cualquier sistema del organismo, y el sistema cardiovascular no es la excepción. Embarazo, menopausia y el uso de anticonceptivos hormonales pueden favorecer el reflujo venoso en predispuestas; en estos casos conviene reforzar hábitos y seguimiento médico, así como revisar los cuidados en la menopausia.
Factores de riesgo de las varices
Además de causas congénitas que puedan ocasionar varices, también pueden existir una serie de factores de riesgo que hacen que personas comunes puedan sufrir de varices: el sedentarismo o la bipedestación prolongada, el sobrepeso, el calor directo, y ciertos antecedentes como una trombosis venosa previa.
Edad avanzada
Cuando las personas envejecen las células de su cuerpo comienzan a oxidarse de forma generalizada. Esto hace que los tejidos que conforman las válvulas del torrente sanguíneo también comiencen a deteriorarse. Las personas mayores de 40 años pueden comenzar a presentar arañas vasculares y las personas con más de 60 años de edad son más susceptibles a presentar varices tronculares.
Herencia genética
Como mencionamos anteriormente, las personas con antecedentes familiares de varices son más propensos a sufrir varices. Este factor puede mitigarse con hábitos activos, control del peso y revisión clínica periódica cuando hay antecedentes directos.
Embarazo
Durante el embarazo se presentan dos condiciones que hacen que este estado sea un factor de riesgo para la aparición de varices. Estas dos condiciones son: alteraciones hormonales y aumento del peso. Muchas mujeres pueden comenzar a presentar varices durante los últimos meses de su embarazo.
Sedentarismo
Las personas que permanecen mucho tiempo sentadas o acostadas ejercitan muy poco sus piernas, su torrente sanguíneo comienza a deteriorarse y las válvulas sanguíneas dejan de trabajar con normalidad. El sedentarismo puede causar varices tanto en adultos como jóvenes adolescentes. Elevar las piernas y moverse cada hora puede ayudar, y si se asocia hinchazón, estas medidas también contribuyen a eliminar líquidos retenidos.
Sobrepeso
El sobrepeso es un factor de riesgo que ocasiona tensión y sobreesfuerzo en las piernas, situación que puede ocasionar que las válvulas sanguíneas comiencen a trabajar con dificultad. La pérdida ponderal progresiva y el ejercicio regular suelen mejorar los síntomas de pesadez y edema.
Cómo evitar las varices
¡Apunta estos consejos para saber cómo evitar las varices! Para prevenir las varices conviene realizar actividades físicas de forma periódica, evitar alimentos con grasas perjudiciales para el organismo, consumir vegetales y alimentos ricos en nutrientes omega 3, 6 y 9. Además, es importante visitar a un médico especializado al menos una vez al año si el paciente presenta antecedentes familiares de personas con varices. Mantener el peso, hidratarse, evitar fuentes intensas de calor sobre las piernas y, cuando proceda, usar medias de compresión también puede ayudar al retorno venoso y al buen funcionamiento del sistema linfático.
Si te empiezan a salir varices, lo mejor que puedes hacer es consultar pronto, moverte a diario y considerar compresión según valoración médica.
Cómo quitar las varices: tratamientos, cremas y pastillas
Sigue nuestras recomendaciones para mejorar la circulación y saber cómo quitar las varices. Tratamientos, cremas, pastillas… ¡Continúa leyendo! Según la exploración y, si procede, una eco-Doppler, el especialista valorará opciones conservadoras o procedimientos mínimamente invasivos.
Tratamientos para las varices
Uno de los tratamientos más populares para las varices son las medias de compresión, las cuales actúan asistiendo a las válvulas sanguíneas y favoreciendo el bombeo de sangre desde los capilares hacia el corazón. Las várices pueden ser retiradas mediante intervención quirúrgica o ser cauterizadas mediante aplicación de calor con un dispositivo láser. Además, la escleroterapia con microespuma o el láser endovenoso pueden tratar varices seleccionadas, siempre indicados tras valoración individual.
Masajes: Crema para varices
Las cremas de efecto frío son muy recomendadas para aplicar masajes en las zonas afectadas. Pueden aliviar sensación de pesadez o tirantez, pero no eliminan las varices; los venotónicos tópicos como coadyuvantes pueden aportar confort.
Pastillas para las varices
Las pastillas que suelen ser prescritas por los especialistas médicos son aquellas compuestas por alguno de los siguientes compuestos o ingredientes activos: diosmina, hidrosmina y oxerutinas. Estos fármacos venotónicos pueden mejorar síntomas como calambres o edema en algunos pacientes, según indicación médica.
Si te preocupan las varices o notas molestias progresivas, podemos orientarte con una valoración personalizada en Clínica Granado-Tiagonce en Madrid.
Preguntas frecuentes sobre por qué salen las varices
¿Por qué salen varices a temprana edad?
Pueden aparecer antes de los 30 años por predisposición familiar, hábitos sedentarios, sobrepeso o cambios hormonales. Profesiones con muchas horas de pie y el uso de anticonceptivos hormonales pueden favorecer el reflujo venoso en personas susceptibles.
¿Cómo saber si te están saliendo varices?
Los primeros signos suelen ser arañas vasculares, sensación de pesadez vespertina, tobillos hinchados y calambres nocturnos. Si notas estos síntomas con vasitos visibles, una valoración con eco-Doppler venoso puede confirmar el origen y descartar otras causas.
¿Cómo es el comienzo de las varices?
Suele iniciarse con telangiectasias o venas reticulares azuladas, que empeoran con el calor y la bipedestación y mejoran al elevar las piernas. Con el tiempo, el reflujo venoso puede progresar a venas más dilatadas y sintomáticas si no se corrigen los factores de riesgo.
