El verano es una de las épocas favoritas de nuestros pacientes. Posiblemente, esto sea así porque es la temporada perfecta para disfrutar del sol, la playa y para desconectar. A quién le gusta pasar unos días sin preocupaciones: la respuesta es sencilla, a todos. Sin embargo, al estar tan expuestos a los rayos del sol, es fundamental preparar adecuadamente nuestra piel para que durante esta época solo tengamos que preocuparnos de pasarlo bien, y de nada más.
En nuestra clínica estética en Madrid vamos a facilitarte algunos de los consejos más prácticos para que puedas disfrutar de esta época del año que tanto te gusta, y sin poner el riesgo la salud de tu piel.
Prepara tu piel para el verano: es el momento
Antes de que comience oficialmente el verano, es de vital importancia dedicar el tiempo que sea necesario a preparar nuestra piel. Esto no solo va a mejorar la apariencia de nuestra dermis, que también, sino que va a contribuir en gran medida a mantenerla saludable frente a los efectos adversos que pudieran aparecer derivados del sol y el calor.
Preparar la piel para el verano, ¿es beneficioso?
Por si aún queda una mínima duda, preparar la piel para el verano es beneficioso. Incluso, podríamos decir que muy beneficioso. A nuestros pacientes siempre les decimos que no solo va a ayudar a mantener la piel hidratada y flexible, sino que también es capaz de minimizar los daños causados por la exposición prolongada al sol.
Por ello, cuando llega esta fecha del año consideramos que es una excelente opción y se lo recomendamos a todas las personas que acuden a nuestra clínica. No importa el tipo de tiel que tengas, siempre va a ser muy positivo.
¿Cómo preparar la piel para el verano?
En la Clínica del Dr. Granado-Tiagonce siempre establecemos cuatro líneas fundamentales de acción sobre las que tenemos que actuar para saber cómo preparar la piel para el verano de una forma adecuada. Estas cuatro líneas tienen que ver con: alimentación, hidratación, ejercicios y tratamientos.
Alimentación rica en antioxidantes
Una dieta equilibrada y rica en antioxidantes, como frutas y verduras frescas, ayuda a proteger la piel contra los radicales libres y promueve su regeneración celular. Siempre decimos que este cambio es desde dentro hacia fuera.
Hidratación
Asimismo, mantén tu piel bien hidratada bebiendo suficiente agua durante todo el día. El agua es clave siempre, y en esta época aún más. Esto no solo mejora la elasticidad de la piel, sino que también ayuda a prevenir la sequedad.
Realiza ejercicio
Por otro lado, realizar ejercicio de forma regular no solo beneficia tu salud en general, sino que también promueve una piel más saludable. Esto es posible porque aumenta la circulación sanguínea y mejora la oxigenación de las células cutáneas.
Tratamientos para el verano
Por último, considera tratamientos específicos para preparar tu piel para el verano, como mascarillas hidratantes, peelings faciales o tratamientos de rejuvenecimiento que ayuden a eliminar las células muertas y a revitalizar la piel.
No obstante, si quieres una valoración más precisa, puedes visitar. Nuestro equipo realizará un diagnóstico de tu piel y te recomendará que tratamiento es el que mejor se adapta a las necesidades de tu dermis.
3 cuidados de la piel para el verano
Además de lo anterior, si nos centramos en la piel, existen 3 cuidados de la piel para el verano que también son muy beneficiosos para mantenerla en buen estado. Dichos cuidados tienen que ver con la exfoliación, la protección solar y el cuidado post-solar.
Exfoliación
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejándola suave y renovada. Es importante elegir exfoliantes suaves, especialmente si tienes la piel sensible.
Protección solar
El uso de protección solar es fundamental siempre, y en verano aún más. Elige un protector solar adecuado para tu tipo de piel y aplícalo con asiduidad, sobre todo, si estás al aire libre.
Cuidado post-solar
Por último, después de haber estado expuesto al sol, dale a tu piel los cuidados necesarios. Utiliza lociones reparadoras para calmar la piel y ayudar en su recuperación.
En resumen, preparar la piel para el verano no solo se trata de que esta luzca radiante, sino también de mantenerla saludable. En nuestra clínica estética en Madrid te ayudamos en esta tarea. Queremos que disfrutes de una piel radiante y protegida durante la temporada de verano. ¡Visítanos!
